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4静音发电机 本文摘要：最近几天的天气逐步的凉了秋天的脚步近了。出门都不敢穿裙子了有的时候还恨不得穿上个外套呢。这个时候最适合的事情就是进补了。 多喝一点汤汤水水的滋补一下自己像是喝点银耳蜂蜜桃胶之类的都是可以的。 今天给大家分享的就是桃胶雪燕养颜羹我们平时滋补皮肤都是靠护肤品的其实我们越发需要注意的 就是要由内而外的美起来 就是说一定要会内调比外养可是重要多了最好的还是内调外养一起举行要想皮肤欠好都难。 这个汤品做法简朴补血美颜最适合女人喝了 。

最近几天的天气逐步的凉了秋天的脚步近了。出门都不敢穿裙子了有的时候还恨不得穿上个外套呢。这个时候最适合的事情就是进补了。

多喝一点汤汤水水的滋补一下自己像是喝点银耳蜂蜜桃胶之类的都是可以的。

今天给大家分享的就是桃胶雪燕养颜羹我们平时滋补皮肤都是靠护肤品的其实我们越发需要注意的就是要由内而外的美起来就是说一定要会内调比外养可是重要多了最好的还是内调外养一起举行要想皮肤欠好都难。这个汤品做法简朴补血美颜最适合女人喝了。

【桃胶雪燕养颜羹】

——所需食材——

皂角米5克桃胶10克雪燕5克红枣3粒冰糖10克桂花少量。

制作步骤：

6、加入好了适量的开水以后盖上盖子焖个2~3小时左右就可以了。

做好了以后盛出来在碗中再撒上适量的桂花香气迷人味道香浓。满满的胶原卵白喝进身体内里都感受纷歧样了。

2、泡好的桃胶就立马膨胀了很多多少。

桃胶浸泡好了以后会有许多的杂质浸泡出来然后放进水中多仔细的清洗几遍。把桃胶泡成了这样的状态就是可以的了。

3、把皂角米泡发成透明的形状。

皂角米又称雪莲子是一种低卵白低脂肪而且含有植物性膳食纤维具有清肝明目养心通脉。它是一种可以和谐人体脏腑功效的珍贵纯天然绿色滋补食品。

4、泡发好的雪燕雪燕泡发好的倍数是30~50倍。原本就是给各国贵族的御用补品因为食用历史就能证明雪燕是宁静康健的珍贵食材。

2、汤品内里的水量要一次性的添好不要后期又往锅内里加水会很影响口感另有营养的。

5、我这次就是用焖烧罐做的先把焖烧罐内里加入热水预热个15分钟左右然后把桃胶皂角米红枣冰糖最后再放雪燕。家内里要是没有焖烧锅的话还可以直接用砂锅来炖煮这个小小的焖烧罐就只能是做一碗的量我也是看它携带利便才会买着用的。

7、娇嫩的皮肤都是靠养出来的所以大家千万不要将皮肤欠好不妥成一回事用化妆品调养是一个措施可是最终还是要内调才最重要经常喝一喝这样滋补的汤品都是对身体好的。

【小贴士】：

1、我们用到的这3样食材是一定要放进清水内里浸泡一段时间的。金牌好了呀时候记得还要将杂质都清理洁净才行。

1、把皂角米雪燕另有桃胶都划分用清水浸泡如果要是计划做这个汤的时候就要提前一些金牌最好提前一个晚上浸泡就算是现泡的话也要起码浸泡在6个小时以上才行。记得3样食材一定要划分浸泡才行。

【文案编辑】：目海食吃货日记

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